自宅トレーニングルームのご紹介♪

以前住んでいた栗東でもトレーニングルームを作り、動画をご紹介していましたが、大津市青山に引っ越して同じようなトレーニングルームを作っていましたので遅れましたがトレーニングを軽くやりながら部屋のご紹介をした動画を撮影しました。

週に１回は１５年以上前から通っている栗東のジムに通っています。

晴れているときは３０～４０分ウォーキングをするのですが、今日のようにお天気が悪いときはこの自宅トレーニングルームのルームランナーを今でも重宝しています＾＾