11日 10月 2017 ベンチプレスとデッドリフトのトレーニング動画 今朝は、レッスン予定だった方が急遽手に怪我をされてお休みされることになり、近くのジムに行ってきました。 今日は、ベンチプレス40kg×10回3セットとデッドリフト60kg×10回2セットの動画が撮れましたのでよろしければご覧ください。 tagPlaceholderカテゴリ: