今日は、ジムから帰ってきた後に「筋トレとバイオリン」について解説した動画を撮影しました。
最近僕は筋トレにはまっていますが、これはあくまでも趣味で、バイオリンの上達には何も関係ないと思っています。
でも何をするにも体力はあったほうがいいので、何か運動はしないよりはしたほうがいいですね。
でも無理をして怪我をしないように注意する必要はあると思います。
最後に、一か月前にジムのパワーラックで５０ｋｇを１０回２セットを行った動画をご紹介しましたが、今日は６０ｋｇを１０回 ２セット行けた動画が撮影出来ましたのでよろしければご覧ください。