食事制限を始めて2週間が経ちました。

去年の健康診断で先生に「肥満だ」と言われて慌ててダイエットに取り組んだのですがなかなか成果がでなくて、2週間前から食事制限を運動に取り入れたところ4日目には2kg減と成果がでてきました。

 

その後、夕食を家で採れたきゅうりとトマトを一個づつ食べるようにしてあまり体重は減らなくなってきましたが、それでも現状維持以上に成果が出てきたので、先日思い切って済生会滋賀病院に健康診断の予約に行ってきました。

検査は2週間後ですが少なくともそれまでは今の食事制限と運動は頑張りたいと思っています^^