おおよそ一か月前にジャパネットで購入したアルインコのランニングマシンＡＦＲ－２１１７をご紹介します。
購入した時は３日坊主で終わらないことを誓ってきましたが、お陰様で一か月以上トレーニングが続けられています＾＾
仕事や天候でジムに行けないときなどはとても重宝しているといった感じですね。
やはりダイエットには食事制限も大切ですが、有酸素運動も必要だなぁとつくづく感じます。
この１０日間ぐらいで２ｋｇ痩せられたのもこのランニングマシンもそれに一躍買っている気がします＾＾
また、少し身が軽くなったせいか、体調もいいです♪
これからもジム通いとこのランニングマシンで頑張ってトレーニングしていきたいと思います。