今日は、１日２食生活を始めて３日目になります。
特に異変はなく、始めた時よりちょっとお腹が凹んできた気がします♪
でも、食べている絶対量が少ないので多少お通じが良くないかも・・。
今朝は、昨日に引き続きジムに行ってまいりましたが、その前に「ＳＵＰＥＲ ＶＡＡＭ」を飲んでいきました。
この「ＳＵＵＰＥＲ ＶＡＡＭ」も昨日の「ＶＡＡＭ Ｄｉｅｔ」と同じく、運動前に飲むと効果がある飲み物なのですが、これはどちらかというとダイエット目的ではなく、運動のパフォーマンスを高めるために脂肪を燃焼するようです。
味はピーチ味で美味しかったですね(^▽^)/
体重は昨日と同じ時間に計ってみたところ７７．６ｋｇと昨日より３００ｇほど減っていました。
これは誤差の範囲か、ダイエット効果なのか、ＳＵＵＰＥＲ ＶＡＡＭが効いているのかわかりませんが、一昨日と比べると１ｋｇ以上減っているので、ダイエット効果は出てきたと言えるかもしれませんね＾＾
これからも気を緩めずにもっと体重を減らしていきたいと思います。