毎年、今頃に近くの済生会滋賀病院で健康診断を受けているのですが、年々体重が増えてきていて、昨年は先生に「８０ｋｇになったら恐らく糖尿が出てきますよ！もっと運動と食事に気を付けてください。」
といつも優しい女性の先生がちょっと怒っておられました。
今年の３月ぐらいまでは、まだ親父のことで走り回っていたので結構体重が以前より減ってきていたのですが、ここにきてまた気のゆるみで元に戻ってきてしまいました。
以前ご紹介した、ルームランナーも何とか体重を落としたいという気持ちもあって購入したのでした。（ちなみに３日坊主にはならず、今でも毎日続いています(^^♪）
それだけでは本当に痩せられるかわからないので、実はファンケルが出している人気のサプリメント「カロリミット」も２週間前から飲んでいます。
イマイチ効果がでませんが、今日はその動画を撮影しましたのでご紹介します。
あまりバイオリンとは関係なくてスミマセン＾＾；